الدردشة النسوية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الدردشة النسوية

معاً لنبني عالما جميل
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
أحسست بالضيق و أحسست أنني أريد أن أتكلم و أفضفض و أتحدث عما تحمله نفسي من هموم فأشارت إلي صديقتي بمنتدى يحل مشكلتي و يشرك معي غيري و أرى مشاكل و آلام غيري فتهدأ نفسي و أرى كيف يهديني ربي و كيف أدعو و يستجاب لي و وجدت هذا في منتدى الدردشة النسوية
لا تلوموا الخريف ! ... ينبت الزهرا في الربيع ... و يلقي عند باب الخريف بعض ظلاله ... لا تلوموا الخريف ! ... لو عشق الزهر و اشتاقت عيونه لجماله .
إنني أترك القلم لكي يخط للذكرى ، فالذكرى حياة ثانية ، هي الفردوس الذي لا يطرد منه إنسان ، إنها النسمات التي تهب برداً و سلاماً على مرور الأيام ، إن شمس الحياة تشرق ثم تغرب ، و لكن شمس الذكرى تظل ساطعة للأبد .
من أقوال سيدنا علي بن أبي طالب رضي الله عنه : عش ما شئت فإنك ميت و أحبب من شئت فإنك مفارقه و إعمل ما شئت فإنك مجزى به .
إغتنم حياتك قبل موتك ، و شبابك قبل هرمك ، و صحتك قبل سقمك ، و فراغك قبل عملك ، و غناك قبل فقرك .
بحلم بيوم أشوف الدروب مفيهاش دموع أحزان .. بحلم بيوم أشوف بكرة بيزرع ضحكة للإنسان .. بحلم بيوم تشوف عيني فرحة قلوب الصابرين .. و أشوف الحيارة في طريق الأمان ماشيين .. و أشوف إللي هاجر راجع هنا في مكانه .. و أشوف إللي يئس جفت دموع أحزانه .. بحلم بيوم أشوف الدنيا نور على كل اليشر .. و أشوف سما ميغبش عنها القمر ..
قال رسول الله صلى الله عليه و سلم : ( أفضل الفضائل أن تصل من قطعك ، و تعطي من حرمك ، و تصفح عمن ظلمك )
قيل لأبي الدرداء رضي الله عنه : قد إحترق بيتك . فقال : ما إحترق ! لم يكن الله ليفعل ذلك بكلمات سمعتها من رسول الله صلى الله عليه و سلم من قالها أول نهاره لم تصبه مصيبة حتى يمسي و من قالها آخر النهار لم تصبه مصيبة حتى يصبح (( اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت عليك توكلت و أنت رب العرش العظيم ، ما شاء الله كان و من لم يشأ لم يكن ، و لا حول و لا قوة إلا بالله العلي العظيم ، أعلم أن الله على كل شيء قدير و أن الله قد أحاط بكل شيء علما ، اللهم إني أعوذ بك من شر نفسي و من شر كل دابة أنت آخذ بناصيتها ، إن ربي على صراط مستقيم ))
قال علي بن أبي طالب : ( إذا وضعت أحداً فوق قدره فتوقع منه أن يضعك دون قدرك ، و إن الجبن هو القدرة على الأخ و الصديق و النكوص عن العدو )
قال علي بن أبي طالب : إن للنعمة أجنحة ، فإن أمسكت بالإحسان قرت ، و إلا فرت .
عن رسول الله صلى الله عليه و سلم قال : ثلاثة من رزقهن فقد رزق خيري الدنيا و الآخرة : الرضا بالقضاء ، و الصبر على البلاء ، و الدعاء في الرخاء ) و قالوا في الصبر : ما من عسر ففوضت أمره إلى الملك الجبار إلا تيسرا . . و قال آخر : إذا ما أتاك الدهر يوماً بنكبة فأفرغ لها صبراً و وسع لها صبراً فإن تصاريف الزمان عجيبة فيوماً ترى يسراً و يوماً ترى عسراً .
المرأة .. ذلك الكائن العجيب في كل شي .. ساحره .. عذبه .. غامضة .. ماكرة .. مرهفه .. جميله .. حنونه .. هي الأم والأخت والزوجه والابنه والعمه والخاله..هي ملهمة الشعراء..وهي فتنه الرجال..وقد قال صلى الله عليه وسلم ( اتقوا الدنيا.. واتقوا النساء) وقال أيضا عليه الصلاة والسلام.. ( ما تركت فتنة اشد على أمتي من فتنة النساء )
عندما ينفخ في الصور و الصور قرن عظيم يروى أن دائرته سعتها السماوات و الأرض فينفخ فيه فتموت الكائنات كلها إلا من شاء الله و هم : جبريل ، و ميكيائيل ، و إسرافيل ، و حملة العرش ، و من في الجنة من الحور ، و الولدان العين ، و مالك خازن النار .
تم بحمد الله إفتتاح مدونة الدردشة النسوية على رابطhttp://dardasha.youblog.net/index.htm فنرجوا الدخول و التعليق عليها .
تم بحمد الله إصدار العدد الأول من مجلة الدردشة النسوية و سوف يكون الإصدار إسبوعياً كل يوم أربعاء و لكن نأسف أنه لا يستطيع تنزيلها إلا الأعضاء المسجلون .
إعلان هام للأعضاء نرجو التفاعل و النشاط في المنتدى للحصول على وسام العضو/ة النشيط/ة و و كتابة أفضل المواضيع للحصول على وسام صاحب/ة أفضل موضوع و التميز بعضويتك للحصول على وسام العضو/ة المميز/ة كما أنه سيكون هناك أوسمة أخرى فنرجو الدخول و الحضور الدائم و متابعة آخر أخبار المنتدى للحصول على الأوسمة .
إعلان هام للأعضاء نرجو التفاعل و النشاط في المنتدى للحصول على وسام العضو/ة النشيط/ة و و كتابة أفضل المواضيع للحصول على وسام صاحب/ة أفضل موضوع و التميز بعضويتك للحصول على وسام العضو/ة المميز/ة كما أنه سيكون هناك أوسمة أخرى فنرجو الدخول و الحضور الدائم و متابعة آخر أخبار المنتدى للحصول على الأوسمة .

 

 هل انت عصبية ؟ اختبار لمعرفة اذا كنت عصبية ام لا

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
alnada
Admin
alnada


عدد المساهمات : 1311
تاريخ التسجيل : 24/07/2011

هل انت عصبية ؟ اختبار لمعرفة اذا كنت عصبية ام لا Empty
مُساهمةموضوع: هل انت عصبية ؟ اختبار لمعرفة اذا كنت عصبية ام لا   هل انت عصبية ؟ اختبار لمعرفة اذا كنت عصبية ام لا Icon_minitimeالخميس أكتوبر 13, 2011 12:39 am

لمعرفة ذلك اجيبي عن الاسئلة الاتية
1- هل تشعرين بشئ من الاضطراب عندما تستقبلين اناسا غرباء في منزلك؟
نعم 4درجات لا درجة واحدة
2- عند التفكير في امر هام هل تعبثين باصابعك او باي قطع اكسسوار ترتديها دون ان تنتبهي لذلك؟
نعم 5 درجات لا صفر
3-هل تستغرقين في النوم عندما تذهبين لفراشك وتضعين الوسادات فوق راسك
نعم درجة واحدة للاجابةلا 4 درجات
4- عندما تقدمين على امر هام او مشروع جديد هل تقضين ليلتك مؤرقة وتتقلبين في الفراش؟
نعم 5 درجات لا درجة واحدة
5-اذا اعزمت السفر او الذهاب الى المسرح او ان لديك موعدا هاما هل تصلين قبل الميعاد بوقت طويل ؟
نعم 4 لا درجة
6-اذا اخفقت في امر ما او اصابك الفشل ينتابك الحزن مدة طويلة وتظلين تفكرين في هذا الفشل ؟
نعم 4 لادرجة
7-اذا فاجئك شريك حياتك بامر غير متوقع احزنك هل تعتزلين لفترة وينقطع الكلام بينكم؟د
نعم 5 درجات لا درجة واحدة
8- إذا حدث سوء تفاهم بينك وبين إحدى صديقاتك هل تذكرين لها حسناتها في وقت الصفاء ؟
نعم درجة واحدة لا 4 درجات
----------------------------------------
- إذا كان المجموع لدرجاتك يتراوح بين 30 إلى 35 فأنت عصبية جدا .
- إذا كان يتراوح بين 23 إلى 29 فأنت متوترة نوعا .
- إذا كان يتراوح بين 8 إلى 22 فأنت تتأثرين بسرعة .
- أقل من 8 فأنت قوية الأعصاب
----------------------------------------
لكن معالجة العصبية في يدك وحدك تتغلبين عليها بالتدريب والتمرين على ضبط النفس ونحن نقدم لك شيئا من المساعدة حتى تستطيعين ذلك :
- تجنبي المشروبات الروحية و المنبهه قدر الإمكان خاصة بعد الخامسة مساء وابتعدي عن المثلجات فهي ترهق الكبد وتزيد من توترك وشعورك بالعصبية .
- خذي حماما دافئا قبل العشاء ثم استرخي قليلا ولا تأخذي حمامك قبل النوم مباشرة لأن عملية الهضم تكون قد بدأت ويكون ردالفعل أن تظلي متيقظة لفترة طويلة وهذا يتأتى لك بتحديد مواعيد تناول طعامك ولا تدخلي الفراش بمعدة ممتلئة .
- افتحي نوافذك أثناء النهار فالهواء المتجدد يريح الأعصاب وتعودي على النوم و النوافذ مفتوحة صيفا ولكن ابتعدي عن تيارات الهواء ولا تسمحي لأشعة القمر أن تتسلل إلى غرفتك فهي تطرد النوم واذا سقطت على وجهك ورأسك فإنها تؤثر على الأعصاب تأثيرا سيئا وتسبب الصداع .
- حددي موعدا معلوما تدخلي فيه فراشك وقومي بعمل كل ما اعتدتي عمله قبل النوم لتشعري بعد الفراغ منه أنه لم يبقى أمامك سوى أن تنامي ملء جفونك .
- تخيري الملابس المريحة للنوم بعدها تخيري الوضع المريح للنوم ولكن في البداية استلقي متمددة بطولك على ظهرك واتركي ذراعيك جانب جسمك وثقي دائما أن النوم هو مفتاح الراحة النفسية و العصبية إذا حرصت عليه حظيت بالأطمئنان النفسي و العصبي و المحاولة كلها من البداية في يديك وحدك .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://dardasha.forumarabia.com
 
هل انت عصبية ؟ اختبار لمعرفة اذا كنت عصبية ام لا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اختبار تنفس بسيط يكشف خطر الإصابة بزيادة الوزن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الدردشة النسوية :: الإختبارات النفسية و الشخصية :: الإختبارات النفسية و الشخصية-
انتقل الى: