الدردشة النسوية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الدردشة النسوية

معاً لنبني عالما جميل
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
أحسست بالضيق و أحسست أنني أريد أن أتكلم و أفضفض و أتحدث عما تحمله نفسي من هموم فأشارت إلي صديقتي بمنتدى يحل مشكلتي و يشرك معي غيري و أرى مشاكل و آلام غيري فتهدأ نفسي و أرى كيف يهديني ربي و كيف أدعو و يستجاب لي و وجدت هذا في منتدى الدردشة النسوية
لا تلوموا الخريف ! ... ينبت الزهرا في الربيع ... و يلقي عند باب الخريف بعض ظلاله ... لا تلوموا الخريف ! ... لو عشق الزهر و اشتاقت عيونه لجماله .
إنني أترك القلم لكي يخط للذكرى ، فالذكرى حياة ثانية ، هي الفردوس الذي لا يطرد منه إنسان ، إنها النسمات التي تهب برداً و سلاماً على مرور الأيام ، إن شمس الحياة تشرق ثم تغرب ، و لكن شمس الذكرى تظل ساطعة للأبد .
من أقوال سيدنا علي بن أبي طالب رضي الله عنه : عش ما شئت فإنك ميت و أحبب من شئت فإنك مفارقه و إعمل ما شئت فإنك مجزى به .
إغتنم حياتك قبل موتك ، و شبابك قبل هرمك ، و صحتك قبل سقمك ، و فراغك قبل عملك ، و غناك قبل فقرك .
بحلم بيوم أشوف الدروب مفيهاش دموع أحزان .. بحلم بيوم أشوف بكرة بيزرع ضحكة للإنسان .. بحلم بيوم تشوف عيني فرحة قلوب الصابرين .. و أشوف الحيارة في طريق الأمان ماشيين .. و أشوف إللي هاجر راجع هنا في مكانه .. و أشوف إللي يئس جفت دموع أحزانه .. بحلم بيوم أشوف الدنيا نور على كل اليشر .. و أشوف سما ميغبش عنها القمر ..
قال رسول الله صلى الله عليه و سلم : ( أفضل الفضائل أن تصل من قطعك ، و تعطي من حرمك ، و تصفح عمن ظلمك )
قيل لأبي الدرداء رضي الله عنه : قد إحترق بيتك . فقال : ما إحترق ! لم يكن الله ليفعل ذلك بكلمات سمعتها من رسول الله صلى الله عليه و سلم من قالها أول نهاره لم تصبه مصيبة حتى يمسي و من قالها آخر النهار لم تصبه مصيبة حتى يصبح (( اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت عليك توكلت و أنت رب العرش العظيم ، ما شاء الله كان و من لم يشأ لم يكن ، و لا حول و لا قوة إلا بالله العلي العظيم ، أعلم أن الله على كل شيء قدير و أن الله قد أحاط بكل شيء علما ، اللهم إني أعوذ بك من شر نفسي و من شر كل دابة أنت آخذ بناصيتها ، إن ربي على صراط مستقيم ))
قال علي بن أبي طالب : ( إذا وضعت أحداً فوق قدره فتوقع منه أن يضعك دون قدرك ، و إن الجبن هو القدرة على الأخ و الصديق و النكوص عن العدو )
قال علي بن أبي طالب : إن للنعمة أجنحة ، فإن أمسكت بالإحسان قرت ، و إلا فرت .
عن رسول الله صلى الله عليه و سلم قال : ثلاثة من رزقهن فقد رزق خيري الدنيا و الآخرة : الرضا بالقضاء ، و الصبر على البلاء ، و الدعاء في الرخاء ) و قالوا في الصبر : ما من عسر ففوضت أمره إلى الملك الجبار إلا تيسرا . . و قال آخر : إذا ما أتاك الدهر يوماً بنكبة فأفرغ لها صبراً و وسع لها صبراً فإن تصاريف الزمان عجيبة فيوماً ترى يسراً و يوماً ترى عسراً .
المرأة .. ذلك الكائن العجيب في كل شي .. ساحره .. عذبه .. غامضة .. ماكرة .. مرهفه .. جميله .. حنونه .. هي الأم والأخت والزوجه والابنه والعمه والخاله..هي ملهمة الشعراء..وهي فتنه الرجال..وقد قال صلى الله عليه وسلم ( اتقوا الدنيا.. واتقوا النساء) وقال أيضا عليه الصلاة والسلام.. ( ما تركت فتنة اشد على أمتي من فتنة النساء )
عندما ينفخ في الصور و الصور قرن عظيم يروى أن دائرته سعتها السماوات و الأرض فينفخ فيه فتموت الكائنات كلها إلا من شاء الله و هم : جبريل ، و ميكيائيل ، و إسرافيل ، و حملة العرش ، و من في الجنة من الحور ، و الولدان العين ، و مالك خازن النار .
تم بحمد الله إفتتاح مدونة الدردشة النسوية على رابطhttp://dardasha.youblog.net/index.htm فنرجوا الدخول و التعليق عليها .
تم بحمد الله إصدار العدد الأول من مجلة الدردشة النسوية و سوف يكون الإصدار إسبوعياً كل يوم أربعاء و لكن نأسف أنه لا يستطيع تنزيلها إلا الأعضاء المسجلون .
إعلان هام للأعضاء نرجو التفاعل و النشاط في المنتدى للحصول على وسام العضو/ة النشيط/ة و و كتابة أفضل المواضيع للحصول على وسام صاحب/ة أفضل موضوع و التميز بعضويتك للحصول على وسام العضو/ة المميز/ة كما أنه سيكون هناك أوسمة أخرى فنرجو الدخول و الحضور الدائم و متابعة آخر أخبار المنتدى للحصول على الأوسمة .
إعلان هام للأعضاء نرجو التفاعل و النشاط في المنتدى للحصول على وسام العضو/ة النشيط/ة و و كتابة أفضل المواضيع للحصول على وسام صاحب/ة أفضل موضوع و التميز بعضويتك للحصول على وسام العضو/ة المميز/ة كما أنه سيكون هناك أوسمة أخرى فنرجو الدخول و الحضور الدائم و متابعة آخر أخبار المنتدى للحصول على الأوسمة .

 

 لتجنب الام الظهر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
alnada
Admin
alnada


عدد المساهمات : 1311
تاريخ التسجيل : 24/07/2011

لتجنب الام الظهر Empty
مُساهمةموضوع: لتجنب الام الظهر   لتجنب الام الظهر Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 31, 2011 4:56 am

الام الظهر عندالمراة ترجع نتيجة الاجهاد بسبب كثرة العمل
و ينصح باتباع الاتي
ا
- ان يكون الوقوف مستقيم هو والجلوس ان يكون الحذاء منخفض ان لا نجلس مترهلين على الكرسي مع ثني الركبتينعند رفع الاشياء الثقيلة من على الارض وان يكون الظهر مستقيم مع عدم ثني الخصر
- ان يكون النوم على فراش صلب
- التحلي بوزن مثالي او قريب من المثالي لان السمنة تسبب الارهاق للظهر واجهاده فلابد انه اما ان تكون النتيجة خلل هرموني او نتيجة الافراط في الطعام مع قلة الحركة وفي هذه الحالة يكون العلاج باتباع برنامج رياضي وغذائى لمدة 30يوم
واذا كان هناك شديدة فالعلاج الصيدلي هو
النوم على مرتبة خشب مع استعمال كمادات الحرارة الرطبة او الثلج مع استعمال الادوية المضادة للالتهاب مع عمل تمارين كلما قل الالام واستعمال قرب الماء الساخن او البانيو الساخن لمدة نصف ساعة كلما ذهب نوبة الالم مع عدم الافراط في النوم
العلاج بالطب الاخضر
الفلفل الاحمر او الشطة تحتوي على مادة مسكن قوي وتقوم بحث الجسم على افراز المسكنات الطبيعية بالجسم فيمكن خلط مسحوق الشطة الحمراء مع اي كريم مسكن اخر ووضعها على الجلد مباشرة او عمل كريم من ضرب الفلفل الاحمر الطازج بالخلاط وخلطه بالعسل وعمل لبخة منه
النعناع الفلفي وهي من المكونات المخصصة لالام الظهر وتدخل في تركيب الادوية التي تساعد على فك تقلص العضلات ويمكن استعمال الزيوت العطرية للنعناع الفلفي كزيت مسكن موضعي وايضا تصاب السيدات بنسبة عالية من هشاشة العظام اكثر من الرجال واهم علاج طبييعي هو التعرض للشمش في الاوقات المخصصة لذلك حتى لاتؤثر في البشرة وهي بعد شروق الشمس بنصف ساعة وقبل غروب الشمس بنصف ساعة والتزود بفيتامين {د} من الاطعمة او فيتامين والاطعمة هي منتجات الالبان والاسماك

واخيرا نرجو الصحة والعافية للجميع .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://dardasha.forumarabia.com
alnada
Admin
alnada


عدد المساهمات : 1311
تاريخ التسجيل : 24/07/2011

لتجنب الام الظهر Empty
مُساهمةموضوع: رد: لتجنب الام الظهر   لتجنب الام الظهر Icon_minitimeالأحد سبتمبر 04, 2011 12:49 am

أولا أحب اشكرك على الموضوع الجميل ده ثانيا نحن نشكرك جدا على الأوسمة . امجاد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://dardasha.forumarabia.com
 
لتجنب الام الظهر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» يوم الام (يوم الاسرة)
» تناول الاسماك خلال فترة الحمل يؤثر في حليب الام.

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الدردشة النسوية :: عالم حواء :: صحتك-
انتقل الى: